新闻 > 本地 > 延后上课时间 是好是坏?
作者认为睡眠质量会影响身体健康,这是不争的事实。(档案照)
Previous Next

yánhòushàng kè上课shí jiān时间 shìhǎoshìhuài

15.09.2021

文 :沈文凤(联合早报 )

  zhōngxiǎoxuéxiàoměishàngkè shí课时jiānshìzǎo shàng早上7shí30fēnzhè gè这个shí jiān时间suànsuàntàizǎone

  shuì mián睡眠zhì liàng质量huìyǐng xiǎng影响shēn tǐ身体jiàn kāng健康zhè shì这是bù zhēng不争deshì shí事实gè rén个人rú guǒ如果shuì mián睡眠bù zú不足gé rì隔日bù guǎn不管shìgōng zuò工作huòxué xí学习dōuwú fǎ无法jí zhōng集中jīng shen精神cháng jiǔ长久xià qù下去kěn dìng肯定huìchū xiàn出现wèn tí问题hái zi孩子zuì hǎo最好měi tiān每天wǎn shàng晚上néng gòu能够yǒudà yuē大约xiǎo shí小时deshuì mián睡眠shí jiān时间èrtiānzǎo shàng早上qǐ chuáng起床cáiyǒunéng lì能力yìng fu应付zhěngtiāndekè yè课业

  duō shù多数hái zi孩子yīn wèi因为gé rì隔日yàoshàng xué上学dàolewǎn shàng晚上10shízuǒ yòu左右jiā zhǎng家长jiùhuìrànghái zi孩子shuì jiào睡觉zhè yàng这样shìzhǒngliáng hǎo良好deshēng huó fāng shì生活方式xí guàn习惯

  wèi shén me为什么yǒu rén有人huìrèn wéi认为xiàn zài现在dexué sheng学生bù gòu不够shuìháití chū提出yàoyánhòushàng kè上课shí jiān时间ne

  qīngshǎonián huì年会chíshuìyǒu xiē有些shìyīn wèi因为guān kàn观看diàn shì jié mù电视节目yǒu xiē有些shìchén mí沉迷wándiànchǎnpǐnyóu xì jī游戏机yǒu xiē有些xǐ huān喜欢péng yǒu朋友jiǎngdiàn huà电话duǎn xìn短信děngtā men他们chíshuìletiānjiùbù liǎo不了chuángjiā zhǎng家长debù duàn不断cuī cù催促rán hòu然后cōng cōng máng máng匆匆忙忙shàng xué上学zhè zhǒng这种bù liáng不良dewán lè玩乐xí guàn习惯zì rán自然yǐng xiǎng影响shuì mián睡眠zhì liàng质量suǒ yǐ所以gēn běn根本bú shì不是shàng kè上课shí jiān时间tàizǎodewèn tí问题

  yánhòushàng kè上课shí jiān时间kě néng可能chū xiàn出现lìngyī gè一个wèn tí问题bǐ rú比如xué sheng学生menshàng kè上课shí jiān时间shàng bān上班shí jiān时间chóng dié重叠zào chéng造成gōng gòng公共jiāo tōng交通jǐ mǎn挤满rénzhèkě néng可能dài lái带来gèng duō更多wèn tí问题

  xué sheng学生menyī zǎo一早qǐ chuáng起床zàijiāchīlezǎo cān早餐dàoxiàoshàng kè上课shàng wǔ上午10shíyǒuxiū xi休息shí jiān时间guò hòu过后shàng kè上课dàoxià wǔ下午zhè yàng这样deān pái安排kě yǐ可以gèng jiā更加chōng fèn充分delì yòng利用shí jiān时间rú guǒ如果yánhòushàng kè上课xué sheng学生zǎo shàng早上chí chí迟迟qǐ chuáng起床wǎn shàng晚上yòugèngchíshuìdà bù fen大部分shí jiān时间dōulàng fèi浪费lezhèshìliáng hǎo良好deshēng huó fāng shì生活方式

  wǒ guó我国dehái zi孩子yǐ jīng已经hěnhǎomìngwèi shén me为什么yàorú cǐ如此jiāochǒnghái zi孩子nezhèyàngdehuàkěn dìng肯定huìrànghái zi孩子yǎng chéng养成tuō yán拖延shí jiān时间dexí guàn习惯zǎo shàng早上6shíhuò6shíbànqǐ chuáng起床rú guǒ如果xué xiào学校zàizhù jiā住家fù jìn附近àn lǐ按理wú xū无须huā fèi花费hěn duō很多shí jiān时间zàijiāo tōng交通shàngzhècáishìzhèng què正确jiàn kāng健康deshēng huó fāng shì生活方式